平时优质蛋白有哪些 - 健身吧 - RAT

平时优质蛋白有哪些

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凉心丶惊梦º◎ 楼主

学校食堂有鸭腿之类的，这个算不算优质蛋白质啊，搜了一下瘦肉好像只是指猪肉？？？有哪些吃的算优质蛋白，包括蔬菜那些

2023年02月27日 12点02分 1

level 15

举悲

综合来看，能从自然界获取的最好的永远是鸡蛋

2023年02月27日 13点02分 0

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