有几个问题 想问问兄弟们
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level 1
jie 楼主
1.我想增肌 但是我的身材上半身瘦 但是腿很粗，如果我增肌会把下半身变得更胖吗
2.增肌需要改变一日三餐的食物吗
2023年02月19日 14点02分 1
level 7
stay
1 腿不会胖，会有线条
2 需要增加碳水和蛋白质的补充
2023年02月19日 15点02分 0
jie
好的谢谢
2023年02月20日 12点02分
level 15
元系超人💍
1，多练上半身少练下半身，即可。2，不用。
2023年02月20日 02点02分 4
jie
好的谢谢
2023年02月20日 12点02分
1