level 8
另外问问..以前倒是经常骑自行车的
后来被偷了囧 现在楼下还有一辆十分破旧的 改装一下应该还能行
不过小时候还行 现在骑出去我感觉怪怪的..不知道吧里面有没有人是这样运动的
另求瘦大小腿方法 饮食什么的有什么要注意的 骑自行车那种方法可以吗？
话说最近总是9点后吃东西...
吃完就坐在电脑旁了囧 我知道长期下去会肥胖..
目前不胖不瘦 只是感觉大小腿的肥肉多了些..
求各位的好建议..谢谢了
2010年07月02日 07点07分
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level 8
跑步我感觉更奇怪..
晚上小区人们都是散步的
早上还可以吧 不过最近迟起床
晚上不怎么睡得着...
2010年07月02日 07点07分
3
level 8
哦 车队..
我没那么好的条件 只是一个人骑 绕着小区骑而已
看来还是把那辆破车改装一下得了
2010年07月02日 07点07分
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level 8
回复：11楼
为啥..
话说腿部运动过量..好像会越来越粗囧
这几天散步 40分钟左右 感觉没啥变化..信心不大
不过我也太急于求成了..
2010年07月02日 07点07分
14
level 8
回复：13楼
- -|||只是将它整得 过得去的样子
花不了几块钱..当然对于专业的..完全没得比
2010年07月02日 07点07分
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回复：17楼
= - 纠结了 话说慢跑运动员腿都算细的
还是先继续散步吧囧
2010年07月02日 07点07分
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level 8
话说我还不会游泳囧
我的人生一大悲剧之一...
以前一个晚上学 没学会 就放弃了
意志力不够顽强..唉
2010年07月02日 07点07分
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level 8
回复：37楼
跳绳给我的感觉 越跳 小腿越粗..
我们班就有个跳绳小王子..小腿特别粗..
反正是个肥仔
2010年07月02日 07点07分
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回复：35楼
经济、环境条件肯定很好吧..
有这些条件的话 我也尝试
我这小区这样武装上路 个个都会投来异样的目光..
2010年07月02日 07点07分
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