前面穿了一个多月的碳板跑鞋，飞影2（没有“PB”），今天穿回了这双缓震慢跑鞋跑，12公里，1小时28秒，感觉好像不会跑步了，根本提不上速。自10月开始连续穿了一个多月的碳板鞋，仿佛双脚已经沦陷在碳板跑鞋的轻盈、强力回弹、暴力推进的舒适区了。穿上碳板鞋就是鞋在推着你跑，你会不自主地加速，直到累得不能加速了。而今天穿回这双陪我跑了近一千公里的慢跑鞋，感觉我每次蹬地抬腿时还得把它拽一下，提不上速。还是得摆脱对碳板跑鞋的依懒性。

我从碳板穿回，赤兔

我平时穿普通鞋，周末长距离穿碳板鞋，这样就能感受到好处

顶

没有pb不能算真碳板跑鞋，不过飞影训练版这鞋也很不错，慢跑提速都可以，很万金油。

的确是，第一次穿碳板我还和同事说第一次感觉专业装备提升那么大

我是间歇跑穿碳板鞋，长距离穿缓震鞋，其他随便跑就薄底鞋

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碳板是好。就是对脚踝和小腿的肌肉群考验大。不建议一直跑。隔三差五的跑跑训练鞋放松一下还是蛮好的。

前两天飞影pb1跑间歇，屁股昨天今天疼

缓震不就是卸力的，肯定没劲啊

日常还是不要穿嘛 除非那天想pb

我穿缓震，毕竟体重大，缓震穿着真舒服

楼主，碳板的更伤脚踝吗？我现在这双是匹克态极3，有碳板的。减震鞋子没有碳板那么伤脚踝吗？双十一了我就想换一双鞋子，我这双匹克态极3每次跑到三公里后脚踝就有点疼😣