提问：新手跑完总是拉肚子，跑三次拉两次
跑步吧
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level 5
哈利路亚殿下 楼主
都是跑三公里左右，时间大概19分钟，为什么啊？是因为呼吸凉空气了吗？
2022年11月05日 09点11分 1
level 5
哈利路亚殿下 楼主
有没有大佬告诉一下啊
2022年11月05日 09点11分 2
level 8
摘星星熬糖喝✨
你是我跑步这么多年见过第一个这个问题的[捂嘴笑]
2022年11月05日 09点11分 3
level 4
台州老陈ss
跑步促进新陈代谢啦。还有一个说法是人类本能反应，排空了可以跑得更快[哈哈]。
2022年11月05日 10点11分 4
哈利路亚殿下
emmm，好解释！
2022年11月05日 10点11分
level 13
指尖触及De凉
肚脐眼那里保护好
2022年11月05日 10点11分 5
哈利路亚殿下
@悲伤时哼情歌 是因为肚挤眼吹风受凉了吗？谢谢大佬！
2022年11月05日 10点11分
level 15
我的徒弟叫八戒
跑步时的震动，促进了新陈代谢，肠胃不好的更容易，跑步运动特别适合结肚子的人。
2022年11月05日 10点11分 6
哈利路亚殿下
有道理啊，我想着可能是因为外面太冷了，受凉了
2022年11月05日 14点11分
level 7
贴吧用户_QZt5Mb6
你这是你个人的体质问题吧
2022年11月05日 11点11分 7
哈利路亚殿下
可是跳绳没啥问题嘞。。
2022年11月05日 14点11分
level 12
XiaNg丶💤
？还能这样的吗
2022年11月05日 11点11分 8
level 7
来了来了！
我每次跑之前拉。跑完再拉。这不是正常的吗？好几年了。你说的还不正常了？
2022年11月05日 22点11分 9
哈利路亚殿下
emmm，但是感觉怪怪的。
2022年11月06日 03点11分
level 8
假正经00
1:可能肠胃不好，我以前也是每次2.3公里就想上厕所。上了就没事了。2:可能天气冷了 你跑步张嘴呼吸 就把冷空气吸入肚子里了。导致拉肚子，户外登山需要下雪天 嘴巴呼吸最容易拉肚子。
2022年11月05日 22点11分 10
哈利路亚殿下
谢谢大佬！
2022年11月06日 03点11分
level 9
玄学不渡菜比
你可以跑之前去一次厕所
2022年11月06日 05点11分 11
level 5
abcd715259981
跑步出汗，肚子冰凉冰凉的，跑步时用衣服什么的护着，应该会好点
2022年11月06日 06点11分 12
哈利路亚殿下
谢谢！
2022年11月06日 08点11分
level 7
Giannis
我也会拉，主要是冲PB或者上头的时候，用力过猛容易导致肠道不规则蠕动
2022年11月06日 17点11分 14
level 7
随遇而安～～
跑之前上上厕所会不会好一些
2022年11月06日 23点11分 15
哈利路亚殿下
额，没有那种感觉。。
2022年11月07日 00点11分
随遇而安～～
@哈利路亚殿下 没shi也去蹲蹲[怒][怒][吐舌]
2022年11月07日 00点11分
level 10
跑马仔
很大的原因是肚子的保暖不够，然后尽量跑步前蹲坑吧~
2022年11月07日 00点11分 16
哈利路亚殿下
谢谢
2022年11月07日 00点11分
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