我四十来岁，吸烟喝酒二十多年，烟一天一包，白酒一天一斤。
我戒酒曾长达四个月，今年的四月到八月。直接原因是肝疼，吓得不敢喝了，不喝酒的这几个月睡眠好身体好哪都好，没有任何不正常的，真的很好。
然后又复喝了，复喝的原因是感觉抑郁。复喝的代价是睡眠很差、盗汗。
酒这个东西，不喝不舒服，喝了也不舒服，就是这种矛盾。
再说烟。我有3天没抽烟了，也不是很想抽。如果现在给我来一支，我会很感谢你。