我四十来岁，吸烟喝酒二十多年，烟一天一包，白酒一天一斤。
我戒酒曾长达四个月，今年的四月到八月。直接原因是肝疼，吓得不敢喝了，不喝酒的这几个月睡眠好身体好哪都好，没有任何不正常的，真的很好。
然后又复喝了，复喝的原因是感觉抑郁。复喝的代价是睡眠很差、盗汗。
酒这个东西，不喝不舒服，喝了也不舒服，就是这种矛盾。
再说烟。我有3天没抽烟了，也不是很想抽。如果现在给我来一支，我会很感谢你。

一个字 戒

刚熬截断反应，躺床上3天。跟死狗一样，

一天一斤酒。这样下去不行。戒了吧。

看你怎么去看待这个问题，我十点酒龄一天一斤，烟适量，我也是像你一样，我戒戒又喝喝，吃饱喝足来一根就睡觉，不酗酒就行，我现在在喝中药解酒茶，想彻底戒掉。其实我觉得所谓戒，就是戒到自己没戒断反应，吃饭睡眠不耽误，你要说喝酒现在哪一个人不喝的，多多少少都会喝或者喝过，除非他身体真的受不了

不舒服干嘛喝酒？

无酒1090看望，加油！

同龄人，多出去溜达溜达，旅游徒步，就不抑郁了

你想想喝完酒第二天后悔吗？

再喝代价会更大

喝酒很好的继续喝。结合自己身边的事情，父亲喝酒胰腺癌走了，五舅喝酒白血病走了，二姑夫喝酒胰腺癌走了（前几天的事）四爹喝酒胰腺癌走了。看你们这天天发誓啥的觉得搞笑。身体是自己的，生病难受自己扛，现在人情薄如纸，我家里有事，亲戚朋友没人管，都是自己搞。也许你们命好，有朋友亲戚陪吧。但是得了胰腺癌基本就是没治了，而长期喝酒就是胰腺癌的高位人群。好多人都觉得自己年轻没事，可是习惯一旦养成很难改变。其实自己也是瞎操心，喝不喝管我屁事。反正你死了也就父母媳妇孩子难受，别人无非哈哈一乐。以上都是瞎编的，大家看看就当笑话，该喝喝没事的。