转贴:人从什么时候开始衰老?教你2个抗衰妙招,简单实用,不妨一试...

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平复太极楼主

延缓衰老平时需注意
人从什么时候开始衰老?教你2个抗衰妙招,简单实用,不妨一试【太极健身吧】_百度贴吧
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2022年10月16日 01点10分 1

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平复太极楼主

古代帝王、平民老百姓，乃至于现代人都在孜孜不倦地寻求长寿秘诀，中医、西医致力于研究长寿方法。随着科技和医学发达，人们的寿命已大幅度延长，我国的人均寿命已达到77.93岁。均衡饮食、坚持运动、良好的心态、足够睡眠等都对长寿有益处，尤其是运动在延长寿命方面比基因更有效。（转自网络）

2022年11月13日 03点11分 2