大佬们，请教一个问题
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 8
咖啡伴奶茶💋
楼主
本人跑量大概400公里，之前都跑一休一，6~8公里，这周比较忙停跑了一周，然后今晚开始跑，跑的时候膝盖内侧突然疼痛，跑了一公里左右停了，不敢跑下去了。
请问这是什么原因呢，停跑一周，为啥跑起来反而膝盖疼呢？不解呀
2022年10月09日 13点10分
1
level 8
咖啡伴奶茶💋
楼主
补充一下，以前跑一休一，没有出现过膝盖疼的情况
2022年10月09日 13点10分
2
level 12
何时再回到天堂
我跑步的这几月不是这里痛就是那里痛，最开始右腿膝盖内侧，后来右腿胯部，再后来左腿膝盖内侧，左腿胯部，左腿小腿，左腿脚底板，全都痛过
2022年10月09日 13点10分
3
咖啡伴奶茶💋
刚开始都是这样的，跑步受的伤，要用跑步来治愈
2022年10月09日 13点10分
1
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)