高手来 - 健美吧

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nbabasketball1 楼主

小弟在研究弹跳发展爆发力是先进行爆发力训练到极限不能提高后在练基础力量和最大力量还是练基础力量和最大力量把力量转换成爆发力进行爆发力训练

2010年06月21日 01点06分 1