无烟8月24-9月24满月庆祝，发帖纪念 - 戒烟吧 - RAT

无烟8月24-9月24满月庆祝，发帖纪念

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贴吧用户_0WS7APS 楼主

2022年8月23日晚熄灭了最后一支烟。15岁抽到36岁，回想当初，第一口烟呛的泪流满面，又好奇鬼使神差，几支烟就上了瘾，二十一年就没断过。这次戒烟，完全是自己的意愿，家人劝戒真的没有用，自己当一件了不起的大事夸自己一下。感觉上一天比一天舒服，烟瘾来袭的感觉很少了，天天喝茶焚香，运动跳绳跑步爬山骑车都能非常有效解除烟瘾，祝大家往后余生健康相伴

2022年09月24日 08点09分 1

吧务

level 16

南山钟0

自己把戒烟当件了不起的大事来对待——非常正确！
我的顺利戒烟秘招就是：精神上一定要故意高调，情绪上一定要故意兴奋，这样就大大转移和削弱了所谓的戒断反应，能有助于顺利度过初戒期。
另外，在戒烟吧多交友交流，多发贴回贴，帮戒助戒，则更能坚定自己戒烟修持！
朋友，加油！

2022年09月24日 12点09分 2

level 17

人生正道是健康

不抽烟

2022年09月24日 13点09分 3

level 7

okbg888

焚香干嘛

2022年09月24日 15点09分 4

贴吧用户_0WS7APS

分散注意力，我也在研究是否有害，毕竟也是点火冒烟的东西

2022年09月24日 16点09分

level 8

不要焚香，等会一看到冒烟，别个刚戒烟的又想抽了

2022年09月24日 16点09分 5

贴吧用户_0WS7APS

我是修习道法，香是个辅助陪伴，能静心，不一定适合所有人

2022年09月25日 03点09分

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