level 4
woaiwang1990
楼主
本人决定：从明天起到26号开始实施以下减肥法：
用胡萝卜豆浆配芦荟果肉代替三餐
日常茶饮：菊花冰水
配以左旋肉碱和青木瓜胶囊
中午全身武装（避免晒黑）在太阳地下走半小时（太长会中暑）
晚上50个仰卧起做
额，这是本人为了在一周内瘦到八十多斤而制定的，现在是一百斤左右！
我会在这里记录下减肥过程和效果
有兴趣的朋友可以看看
如果我成功的话
可以借鉴哦！
2010年06月19日 13点06分
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用胡萝卜豆浆配芦荟果肉代替三餐
日常茶饮：菊花冰水
配以左旋肉碱和青木瓜胶囊
中午全身武装（避免晒黑）在太阳地下走半小时（太长会中暑）
晚上50个仰卧起做
额，这是本人为了在一周内瘦到八十多斤而制定的，现在是一百斤左右！
我会在这里记录下减肥过程和效果
有兴趣的朋友可以看看
如果我成功的话
可以借鉴哦！
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