跑步到底啥时候能减下来因为疫情封了帮半个学期从108变成140
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 1
黑发👓妹
楼主
这跑了5次次次40分钟往上现在能不停下来3天一修原则但这五天啥变化没有肚子还是鼓鼓想我以前那么瘦现在都想哭出来
2022年09月22日 13点09分
1
level 8
凛冬♬丿
一个月5斤差不多
2022年09月22日 14点09分
2
凛冬♬丿
主要控制饮食，少吃脂肪多的，油脂类。油少一点。
2022年09月22日 14点09分
level 15
葡萄君-
得看你饮食控制的到不到位
2022年09月22日 16点09分
3
level 8
文灵
建议从饮食上控制
2022年09月22日 21点09分
5
1
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
