话不多说，先上大师跑分截图：
升级前：
升级后：
升级前主要痛点：
1.开机时间超过1分钟，同时运行两个以上窗口卡顿严重；
2.原装机没有SSD，系统在HDD上，使用时间太长导致占用长时间100%；
升级物料清单：
1. 更换I7 4702MQ处理器；（37W同功耗，也可以上4712MQ）
2. 更换两根DDR3L-1600 8G 1.35V内存条；
3. 加装一块256G M.2 2242 NGFF SSD；
4.更换AR5B22网卡（双频卡，无需刷BIOS）
升级方法：
除CPU外，均只需要打开后盖更换或加装即可；
CPU更换需要完全拆机，使用六角星扳手逆时针半圈取下原CPU替换即可；
加装SSD后可直接系统迁移，无需重装系统；
升级后主要提升点：
1.开机平均时间16S；
2.同时运行5个以上窗口无卡顿；
3.能够使用5G频段WIFI；
4.系统迁移至SSD后，HDD可直接做仓库使用；
5.CPU同功耗，内存选择低电压，没有功耗问题，温度和升级前无区别；
6.大师跑分提升接近一倍；
花费：
CPU置换（160）；内存8G*2（280）；SSD256G（280）；网卡（22）合计：742元
再战八年不是梦！
PS：小白一枚，拆机视频剪辑中，不日发表后附链接，欢迎大哥大姐们交流心得。

小白可以换cpu吗？

楼主，想问一下您的CPU在哪家店置换呢？我想更新一下就怕到时候4200M不好出手

换cpu太蛋疼了，打开后盖明明看得到整个散热器，却要整个机子拆了才能换cpu

朋友们久等了，这两天抽时间把拆机视频剪出来了，比较新手向，对小白肯定是十分友好的，我把视频链接挂在这里，有需要的朋友自己看着弄都没问题的。

微信公众号视频链接：https://mp.weixin.qq.com/s/4dF80Aw42e6zEWQ_GHp0gg
不排除有被贴吧挂掉的可能，如果挂了可以留言给我

能换4710吗

听说还能换4940mx

刚好我也是第八年，买回来时是美版的，良心价，i7，8g内存，现在准备升个16g。当年就手动换了128ssd，爽到现在，开机一直15秒左右。

太秀了，我的是美版i7-4700HQ，显卡是gtx860m，电脑打开软件总是卡顿，开关机也特别慢。这种情况只换内存条和加装ssd能行吗

内存换什么样的，ddr3任意低电压就行么？

最高4980hq吧

M2 2242那个固态随便买都通用吗

费了老大力气这网卡上的螺丝拧不下来咋整

能用ddr4内存么