晨跑比夜跑心率高吗？
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level 7
x薛定谔的猫a 楼主
早上空腹跑的，6分配跑了14公里，心率153，晚上吃完饭夜跑10公里，6分配速，心率140，是因为晨跑的距离多了，还是因为空腹晨跑，才心率高了呢，大家也这样吗？
2022年08月01日 01点08分 1
level 11
风萧萧兮黑水寒
晨跑心率低。
2022年08月01日 04点08分 2
level 8
聽風🌐💤
单纯看心率没啥意义 只要你感觉身体没有异常就不用在意心率。。
光电测的心律只能参考 很多时候不准。
心率和身体状态 环境温度 配速 步频等都有关系。
2022年08月01日 06点08分 3
x薛定谔的猫a
嗯 感觉早上没吃饭，还有跑到后面就比较晒了 可能是这两方面原因
2022年08月01日 06点08分
level 1
叽咯飞
我个人经验刚好相反，早上心率更低。
2022年08月01日 06点08分 4
x薛定谔的猫a
几点晨跑啊，我是昨天空腹晨跑六点跑到七点半，搁夜跑的话心率能比晨跑低10左右
2022年08月01日 06点08分
level 9
菠卜🍭
厉害👍每天早晚都跑受得了吗？
2022年08月03日 23点08分 5
x薛定谔的猫a
不是啊 平常夜跑 只有周末有时间才晨跑
2022年08月04日 01点08分
level 7
发呆
我平时都是晚上跑……今天早上跑同配速心率165……[不高兴]
2022年09月29日 23点09分 6
发呆
吃了俩枣子……我感觉可能是不太习惯晨跑……
2022年09月29日 23点09分
x薛定谔的猫a
同心率晚上配速高些 可能因为晚上是饭后有力气 早上是空腹
2022年10月04日 00点10分
level 12
一肚子干饭魂
晨跑心率要比夜跑高10个点左右
2022年10月04日 02点10分 7
x薛定谔的猫a
测了好几次 确实晨跑高
2022年10月05日 08点10分
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