再过2天就3个月，这周心魔又开始蠢蠢欲动，开始时不时偷看H色视频，尤其今天看了好多，想L的念头非常强。
回想自己一路坎坷，如今选择就在眼前，是选择放纵继续沉沦，还是战胜yu望改变自己。
于是我就地打坐了2首歌的时间，终于做出选择，100日筑基就在眼前，怎可在此放弃。决心已定，转移注意力，过了一会，yu望渐渐退去，我笑到了最后。
没事真的不要偷看H片，太危险了。

已经3个月了，这周突然发现，自从上周悬崖勒马，战胜心魔后，整个人对戒色变得更有信心了，有点类似小说中的突破境界的感觉，继续保持

已过百日，继续保持

不知不觉，已过4个月。各位一起加油。加强觉悟。

昨晚朋友去anmo，问我要不要去，我还犹豫了许久
楼主没去过，其实很想去，但是想到去了就戒色功亏一篑，最后忍住了

不知不觉，已过5个月，各位吧友，一起加油

不知不觉，戒色戒撸6个月了，你们呢？？

轻舟已过万重山
戒撸7月成就达成
戒色还是有点难的，有时会意淫，有时会偷看片，但是，我相信，只要坚持下去，这些习惯会慢慢改掉
大家加油

分享一下个人经验：
戒撸第一关，强戒。
为什么不是戒色，因为戒撸跟劫色是不一样的，戒色难度比戒撸难多了。所以先谈戒撸。
所谓强戒，就是要有一颗绝不撸的决心。决心很重要，也就是想完成一件事的动力，所谓有志者，事竟成。绝不撸的决心，就是志。有了决心，当你因为某种原因（比如无意打开了黄色网站）触发你想撸的冲动时，决心可以让你抗住欲望的进攻。
我就是靠决心强戒的，记得有一次一天累计看了2小时的黄色视频，那天想撸的念头非常恐怖，但是想要戒撸的决心，最后帮我战胜了欲望，并且整个人的意志直接上升一个层次。（我这个属于在危险的边缘疯狂试探，心志不坚的人不可贸然尝试）。
决心越是强大，思想控制就越强，我现在看到黄色网站，已经有了很强把控力，能轻松战胜欲望，关闭网站。黄色视频也就那样。
综上，戒撸第一关，带着决心强戒，如果还破戒，那就是决心还不够强。
我也不是一步就成功的人，以前也是下了决心，然后有时几天或者十几天就又破戒了，但是我没放弃。
下定决心吧，也不要因为短暂的破戒而悔恨自己，破戒了就当重新来过，要有信心。

作为一个资深撸历的人，社恐、脱发（撸+熬夜+不运动[表情]）、脑子浑浑噩噩。因为这些症状，让我戒撸的决心无比坚决。想恢复这些需要做好戒色持久战。多年邪y，导致邪念很难一下根除，还是会有yy的情况，继续加油改善。

可以出去慢跑或者打球一会把欲望化解掉，另外最近注意饮食清淡防止欲望过大。包括空闲无聊的时候就来认真帮助鼓励其他吧友，多做家务活，孝顺父母，行善也能帮助化解欲望。

2023年继续保持
戒撸8个月成就达成
各位吧友加油

楼主加油！祝你越戒越好！

行善积德，多看善书，多行善事，坚持几天你会发现你充满正能量，如果没有就是时间问题。

戒撸9个月成就达成
戒撸，不一定就能出人头地
不戒，肯定会变得更加糟糕
加油，各位吧友