7.26打卡
跳绳吧
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楼主
从买绳到现在4个月，正经跳了59天 好像从来没有跳这么快 ，跳绳+俯卧撑+波比跳真是好东西，比以前天天跑15公里的减肥效果强多了
2022年07月26日 11点07分
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楼主
2022年07月26日 11点07分
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楼主
入门水平？
2022年07月26日 13点07分
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一道金光闪过☞
少女脚
➕糙汉腿
2022年07月31日 05点07分
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楼主
最开始3.26
2022年07月26日 14点07分
8
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楼主
4月末
2022年07月26日 14点07分
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楼主
5月末
2022年07月26日 14点07分
10
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楼主
6月
2022年07月26日 14点07分
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楼主
7月还没好好开始就要结束了
2022年07月26日 14点07分
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楼主
5个月 进步应该有吧？？？p1 二月份 p2刚才
2022年07月26日 14点07分
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楼主
PDD这绳是真不错 比75派的禁打多了 10w个才断一根
2022年07月27日 00点07分
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楼主
2022年07月31日 12点07分
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楼主
出差来两个，在外不方便 跳绳 只能搞点俯卧撑。等工作忙完就回去下死手跳绳
2022年07月31日 12点07分
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![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
➕糙汉腿![[惊哭]](/static/emoticons/u60cau54ed.png)
![[怒]](/static/emoticons/u6012.png)
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
