小白想问一下核心怎么收紧？
健身吧
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level 2
hellozhangjz 楼主
核心收紧的感觉是不是就是咳嗽的那一瞬间腹部的感觉？
2022年07月17日 10点07分 1
level 2
hellozhangjz 楼主
还有就是笑得肚子疼的那种感觉？
2022年07月17日 10点07分 2
吧务
level 14
风风风风风风の风
使用腹式呼吸时，呼完气后的感觉
2022年07月17日 14点07分 3
level 1
青晨六点
楼主好，给你发私信了，一直不见你回？
2022年07月18日 06点07分 4
hellozhangjz
我回你了
2022年07月18日 08点07分
青晨六点
我看不到啊
2022年07月18日 09点07分
level 14
ºFishº
提肛
2022年07月18日 11点07分 5
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