大基数胖子减肥成功的进！
减肥吧
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level 2
Byxsxd丶
楼主
本人1.84米，体重230斤，目前已经14天，每天晚上快走7公里多差不多1个半小时，然后掉了10斤！但是这几天明明还是按照老的饮食➕方式！结果却胖了5斤！有谁知道啥情况吗？每天就是中午有碳水！晚上基本简餐的！
2022年07月05日 17点07分
1
level 2
Byxsxd丶
楼主
DD
2022年07月05日 17点07分
2
level 2
Byxsxd丶
楼主
DD很急！！！
2022年07月05日 17点07分
3
想着晶晶
你平时都吃的是啥，方便说一下吗
2022年07月05日 23点07分
想着晶晶
还有。。。你这算熬夜，熬夜会降低新陈代谢的运转，也会发胖和水肿的。
2022年07月05日 23点07分
level 2
Byxsxd丶
楼主
顿时感觉自己每天白运动了！
2022年07月05日 17点07分
4
level 2
Byxsxd丶
楼主
求助
2022年07月05日 17点07分
5
level 2
Byxsxd丶
楼主
万能的吧友们！有经验的
2022年07月05日 17点07分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
还有。。。你这算熬夜，熬夜会降低新陈代谢的运转，也会发胖和水肿的。