萌新问一句,力量训练怎么才算练到位了
健身吧
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2022年06月21日 10点06分 1
level 1
第二天会有酸感
2022年06月21日 11点06分 2
level 12
计划合理且完成
2022年06月21日 13点06分 3
level 9

2022年06月21日 14点06分 4
吧务
level 15
加油
2022年06月22日 01点06分 5
level 1
自我感觉的极限再加一个,最好有个伴帮忙
2022年06月22日 09点06分 6
level 10
自己能控制的重量范围内做到力竭就行
2022年06月22日 12点06分 7
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