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5月9日，易筋经四十分钟，有点犯困。今天，焦虑又来吓唬我，翻来覆去就这几样把戏，困，失眠，不想吃东西。我要给自己点一首《不怕不怕》 。
2022年05月09日 10点05分
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5月10日，易筋经四十分钟，米氮平应该算彻底停掉了。今天去找中医把脉，心脏有问题了，心脏供血不足导致疲乏，失眠。心脏已经开始器质性病变，跟做心电图了一样，心电图显示心室阻滞。唉，害人的米氮平。我吃米氮平之前，心脏没毛病。没办法，事已至此，埋怨没用看开点吧，心脏病要死也是一下下的事。余生唯有家人和易筋经不可辜负。
2022年05月10日 06点05分
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5月11日，昨晚上失眠，被子薄了，睡不着，半夜换了被子，迷迷糊糊不知睡了几个小时。今天精神还行。今天易筋经四十分钟，练完比练之前更有精神。
2022年05月11日 06点05分
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5月12日，昨晚肚子不舒服，晚上才睡了两三个小时。好在今天精神尚可。易筋经四十分钟。
2022年05月12日 06点05分
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5月13日，易筋经四十分钟，昨天针灸了一下，晚上睡得不错，今天很精神。
2022年05月13日 06点05分
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5月16日，易筋经四十分钟，能吃能睡。周末没练，有事。
2022年05月16日 06点05分
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5月18日，易筋经四十分钟，练完稍稍疲乏。能吃能睡。
2022年05月18日 06点05分
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