level 7
几乎所有人，左手出去时候和右手阴阳没有照应。左手和脊柱稍后阴阳没有照应。上下脚手之间变化也没有照应。虽然说是周身一家，其实练的没一个练出来这个一的。都是比较散乱。处处都是缺阴少阳。
2022年04月24日 09点04分
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level 7
更别说是两腿伸收这个更难的阴阳变化了。能做到出收成弧的几乎就很少很少。然后两腿阴阳向应，相生，练到这个份上的根本就没有人了。，
2022年04月24日 09点04分
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level 14
现在的多是健身练法。远谈不上劲力。
真正的草鞭要蹦起来在空中完成的。
2022年04月24日 10点04分
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豆丁大师的智慧岂能是你这凡夫能够揣测的了的
2022年04月24日 11点04分