腰突没什么大不了的，两个步骤解决
腰椎间盘突出吧
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lcygz♬ 楼主
一是消炎止疼，二是训练，我就是这样康复的，一年多没犯了
2022年04月16日 13点04分 1
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lcygz♬ 楼主
急性期避免剧烈运动，多休息
2022年04月16日 21点04分 4
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lcygz♬ 楼主
2022年04月18日 00点04分 5
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