大家都会觉得自己脖子是直的，当然也有很多歪脖子而不觉的，我们不说那么低档的人，一般人都不会让自己歪脖子。
让脖子看起来直并不难，小学老师幼儿园阿姨，个个能把小孩修理的溜直唰齐。坐直喽，手背后！多吆喝吆喝，啥都结了。
但是，你的脖子是看起来直，实际并不直。看图，你实际是这样的，颈椎好几个弯儿，肉填平的。骨肉都不平均，但是互相弥补，就看起来平均了，实际上骨头和肉都不平均。

骨肉分离。
为啥要骨肉分离？即使外形直，但是骨头也歪，肉也歪，不好使！咋办？练功，把骨头和肉分开，骨头可以单独运动，那就可以把颈椎骨弄直了。但是，肉不平均就显出来了。骨直，肉不平均，脖子外形是歪的，核心是直的。如下图：

练肉。
骨肉分离后，骨直肉不平，咋办？练肉！再把肉练平均了，脖子才练好。如下图：

没经过上述步骤工序的人，脖子都是图1，即使你练过也不行。办法不够高级，治标不治本，而且还会加重问题。弯曲更大，肉更不匀，只是外形负负得正。
为啥那么难，有人还是要努力骨肉分离呢？只有骨肉分离后，才能有点真的。