身体康复提问，请问好方法
戒色吧
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仅看楼主
level 9
储德 楼主
症状：眼睛极度疲惫，张不开。睡眠质量差。嗜睡，一天基本都在休息，无法开展工作和学习。精力不足，无力。频遗。腰痛。腰冷。
目前：喝中药调理以减少频遗，恢复身体。卧床休息，感觉恢复慢。
2022年03月24日 12点03分 1
level 9
储德 楼主
今天登陆知乎，搜索伤精康复，搜索到很多内容。我学到两点：第一，要多睡觉，身体能康复。第二，身体能通过养生康复，要保持学习养生知识。加油！
2022年03月24日 13点03分 2
level 8
乄呵99
能睡就睡呀 ，像我就睡不着，痛苦的一批 。不行就修养一段时间
2022年04月10日 15点04分 4
拒绝幻想😈
你现在咋样了
2024年05月22日 13点05分
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