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天生傲骨℃ 楼主
1月22开始的减肥。当时是跳绳和跑步。当时体重96.8。现在是92.6。加油。老铁干
2022年02月25日 15点02分 1
level 4
天生傲骨℃ 楼主
每天差不多一个小时。跑步30分钟。跳30分钟。饮食就是吃7分饱差不多。因为是大体重。只要稍微控制一点饮食。再加上运动。刚开始是很好瘦的。加油
2022年02月25日 15点02分 2
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