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加油戒，戒撸要远离黄色视频和一切诱惑信息，注意了，推荐你下载戒为良药，里面讲了怎么戒色以及断意淫口诀很重要的，相信自己饮食上多吃素少吃肉也有利于减轻欲望的。
2022年02月07日 12点02分
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不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。
2022年02月07日 12点02分
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每天坚持学习戒色文章提升觉悟力，多看吧里前辈的精品贴，重复再重复的去学习，修心断念，每天念断意淫口诀几百遍上千遍，一定要远离黄源擦边球，多看看受害者案例警醒自己，学习不净观白骨观对治贪念，管理好情绪，多行善积德！加油！
2022年02月07日 12点02分
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