初试握力器训练——TNS万嘉150
握力吧
全部回复
仅看楼主
level 10
古典摔跤者铁蛋
楼主
2022年01月16日 13点01分
1
level 10
古典摔跤者铁蛋
楼主
力量举爱好者，去年因为学业压力被迫放弃系统的力量举训练。自上个月开始对握力产生了兴趣，在知乎看了“老螃蟹”前辈的入门知识普及帖以后入手了cco120和万嘉150，视频为150TNS闭合。这款滚花比较浅，会有打滑的情况、下次记得使用镁粉应该能闭合至少3次。
2022年01月16日 13点01分
2
老螃蟹🌌
TNS必须全程单手，另一只手碰都不能碰一下
2022年01月22日 06点01分
古典摔跤者铁蛋
@老螃蟹🌌
哦哦好吧😳那一只手帮助摆一下位置然后单手闭合的叫什么
2022年01月22日 07点01分
level 10
男子65kg级握力
手真大
2022年01月17日 04点01分
3
御坂王中王☞☜
看后面的杯子，就知道人家是专业的
2022年01月17日 04点01分
古典摔跤者铁蛋
手真的挺小的😂标准奥杆锁握都锁不住的
2022年01月17日 07点01分
古典摔跤者铁蛋
@御坂王中王☞☜
买蛋白粉送的个破杯子
2022年01月17日 08点01分
御坂王中王☞☜
@古典摔跤者铁蛋
挺好，家里人不让我喝蛋白粉，我只能喝奶粉应付事了
2022年01月17日 08点01分
1
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[怒]](/static/emoticons/u6012.png)