楼上的你还记的我呀.我以前说我在家里买了杠铃练.是很早的事了,你看照片那时还是夏天.刚练了二个月,后来冬天来了,太冷了,只做些深蹲练习,工作太忙,精力不如夏天的好,所以很长都没好好练了.健身房还没去过.我还以为会很多人笑我呢,做好了心理准备,想不到大家这样赏脸,真是万分感谢!等天暧时再好好练练,工作太累了现在.练过健美后去打篮球很占便宜呀.用胸肌防守很爽的.

日.......对头来了......

不比因为我要工作,每天太累.要到夏天精力好时才有时间好好练