请教一下吧友们
跑步吧
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level 1
40Cr🌿 楼主
我是暑假开始跑步的，从三公里慢慢到五公里，跑了得有一个多月没啥不适，开学荒废了一个月再开始跑五公里，但是最近突然感觉脚掌有点疼，就是圈起来这块，给我整怕了我是该歇个几天还是继续跑几天就好呀[小乖]
2021年11月05日 03点11分 1
level 12
等待末世的曙光
休息
2021年11月05日 03点11分 2
40Cr🌿
好吧[小乖]
2021年11月05日 04点11分
level 13
pour~
鞋子.还有用前掌吗?
2021年11月05日 09点11分 6
40Cr🌿
嗯，一直没怎么注意姿势倒是[小乖]
2021年11月05日 13点11分
level 7
Tiger丿Aleut
脚底？脚底的话就是足底筋膜炎，你需要一双减震的鞋子
2021年11月05日 11点11分 7
40Cr🌿
准确说应该不是大脚底，活动大脚拇指的时候，拇指底下用手按不是会感觉突出一块骨头嘛，就是那边[小乖]
2021年11月05日 13点11分
level 9
osako
拿个球滚滚
2021年11月06日 02点11分 8
40Cr🌿
我试试[小乖]
2021年11月06日 07点11分
1