level 8
戒得有点难受啊，一不上班就很难控制住自己了，今天出去逛了一下还好，但是吃得有点多，又开始了暴饮暴食了。
2021年10月21日 04点10分
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level 13
难免会独处的，靠毅力不行，多学习戒色文章才能戒掉，下载荔枝FM听戒为良药就不会破戒了，网易云音乐也可以听，反思破戒原因
2021年10月21日 05点10分
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没有破戒，只是有点想破戒
2021年10月21日 06点10分
level 11
落实 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。
2021年10月21日 06点10分
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