level 13
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
器材倒是烧了不少，技术还是很菜
不敢撞击，换纯木，从攻球练起来吧
2021年07月12日 06点07分
level 15
level 16
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
下次找机会拍一个。水怪你起下旋稳不稳
level 11
level 12
楼主有发球机吗？
2021年07月12日 09点07分
7
我能说我有发球机，但是没地方吗？要是有地方自己能打发球机就好了
2021年07月12日 09点07分
有发球机，练就方便，调节好数值，先仰板托过去，然后逐渐立板，托过去。调节好立板角度，压弧线。不靠托，靠胶皮摩擦，啦上台。最后加撞击，冲下旋。
2021年07月12日 10点07分
level 1
缩小总幅度，增加不同环节间公共(共同)运动时间。蹬地扭腰大臂小臂手腕是个不断给球拍加速的过程，每个衔接不顺畅就会掉速影响球拍速度。起下旋需要比较高的速度。反手更容易起下旋是因为反手比较容易加速。但决定击球质量的除了速度还有击球时间点，击球位置。整体看这跟发力是一回事，但比控制身体更不容易。
2021年07月12日 10点07分
9
力学角度就是加力方向在速度切线上(每个环节都是一部分圆周运动)能最大程度释放力量，即集中。击球部位跟球的方向旋转恰到好处才能得到击球质量。
2021年07月12日 10点07分
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
level 9
![[你懂的]](/static/emoticons/u4f60u61c2u7684.png)
level 11
小臂本来就不需要去发力，你看到别人小臂快收是因为小臂处于身体末端，在大臂的带动下由惯性运动而自然产生的加速收小臂，并非主动的发力收小臂！发力的点都在胯上，从引拍开始就要把力蓄在那里，迎着来球顶上去，身体跟手臂都是随着这个顶胯的力而自然跟上去，整个过程手臂都不会有发力的感觉！
2021年07月12日 14点07分
14
level 11
好了，有劲使不上？什么原因？只有一个:绷太紧了。一个关节有2组肌肉，一组负责外展，一组负责内收。你全绷紧的话，两组肌肉互相较劲儿，力量自然出不来。
2021年07月13日 01点07分
17
至于拉球甩大臂，那是引拍的问题，引拍大臂往后拉多了，挥拍就会乱甩。
2021年07月13日 01点07分
继续，起下旋不稳，说明没撞实没吃透。多迎前。拉下旋的思路是:引拍手往下多沉一点(引拍比球低够多的话，只要能打到球就必然有足够的向上发力)，然后发力的时候全身心地去迎前撞就可以了(向上摩擦是引拍阶段已经保证了的，不需要刻意再往上发力)
2021年07月13日 01点07分
