云手单操20210703 - 太极拳吧

level 11

yzleeyc 楼主

又来献丑了望各位老师继续来指导

2021年07月04日 06点07分 1

level 12

○园长○

手脚
臂腿
没有同步

2021年07月04日 06点07分 2

○园长○

你这个，先把两个圈走顺了，不卡顿了就好说其它的了

2021年07月04日 08点07分

○园长○

杨澄甫先辈说：动手非太极，就是让我们减淡消灭手的主动性，这点很重要，因为不如此，腰为主宰就无法实现

2021年07月04日 08点07分

○园长○

两个圈一上一下，一掤一采，才能得上劲，完全是被腰驱动的，腰走几分手行几度，臂手不能有多余的晃荡挥抡空间，

2021年07月04日 08点07分

○园长○

应该是脚尖先落、脚跟先起，有个阴阳渐变的过程，不能突然放下猛然拿起

2021年07月04日 08点07分

吧务

level 14

天蝎座程小猫

首先，感谢楼主的热情分享。
不知道是不是拍摄角度的问题我说的也许不准
这个拍摄角度下显得右肩在运动的时候有些出尖了
楼主整体身架还是很和谐的

2021年07月04日 08点07分 3

yzleeyc

谢谢指点估计是右肩领劲了，我练的时候也有这方面的感觉，身体过分向右歪了

2021年07月04日 10点07分

天蝎座程小猫

@yzleeyc 不客气由于摄像角度的关系我看的也不一定准，说的不准的多多包涵。

2021年07月04日 10点07分

level 12

○园长○

2021年07月04日 08点07分 4

○园长○

不论任何门派，裆一定要圆，不能出现这个人字裆，

2021年07月04日 08点07分

○园长○

两胯要松更要平，不能这样顶着不平稳

2021年07月04日 08点07分

○园长○

收脚不是这样子用整个身体去拔拉过来的，得分节的，你一分节才能全身真正的松开

2021年07月04日 08点07分

○园长○

胯领大腿-领膝-领小腿-领脚，领着过来就对味了，也就是真正的松着打拳

2021年07月04日 08点07分

level 12

○园长○

如何不动手

2021年07月04日 08点07分 5

○园长○

手只能把自己拿起来刚刚好的力度就行，可以设想我们在维持人给的劲道就行，打拳时就会扶稳劲线，总处于一种戒备状态，所谓沉着之意

2021年07月04日 09点07分

○园长○

可以用心去体会，不用去考虑掌如何动，只管做好中正之身，腰以上领起、腰以下松沉，深度去体会气球的膨胀意思会带来身体上的哪些变化

2021年07月04日 09点07分

○园长○

球膨胀的意识，体现的正是太极拳的道理，它指导我们精准的做到了：有前必有后，以中分阴阳。

2021年07月04日 09点07分

○园长○

具体到身上，下实之后，有个腰眼走后的意思，手上马上得劲了，何故？阴助阳为，阴为阳根，这是非常实在的东西。

2021年07月04日 09点07分

level 13

吧啦🙈巴掌八

个人感觉开步有点怪

2021年07月04日 08点07分 6

吧啦🙈巴掌八

你开步是迈过去的

2021年07月05日 02点07分

level 11

yzleeyc 楼主

没有师承，都是东看一点，西学一点，之前也发视频让吧里的老师指点过，不过毛病依旧还是不少。
发视频的目的，一个是自己跟别人的进行比较，依据自己的理解进行修正；二是让吧里的高手指点指点。
再次感谢各位的指点

2021年07月04日 10点07分 7

level 13

asdbanya

记得以前见过一个练云手发视频的，应该就是你吧，云手你的关注点错了，只需要关注上下的一起一落，左右的旋转也是上下带动的，而你恰恰上下没有，所以总是手足不一致，足出手不至。

2021年07月04日 12点07分 8

level 14

素虬ლ

随步身子斜了

2021年07月05日 02点07分 13

level 12

过眼De云烟2013

环境不错！有点紧张，估计平时可能会自然一点
太极拳最怕不自然
另外4楼点评很全面，学习了，但也不可急

2021年07月05日 05点07分 14

level 14

素虬ლ

给你个建议吧，手随步走，注意随手转腰，这样身子就不会歪斜了。
补充一下，你的步走手还在后，正确应该是同步的，建议找个老师学习。

2021年07月05日 06点07分 15