2021.07.02 雨 雾 跑
跑步吧
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仅看楼主
level 14
跑跑更健康🌌
楼主
今早下着雨，空气潮湿，有风，雾较大，跑了不到7公里，鞋就全湿了…………
地滑，没冲陡坡间歇…………
2021年07月01日 22点07分
1
level 14
崩跑大叔🌹
本来看最近晚上雨多，也考虑早上起来晨跑下，没起得来
2021年07月01日 22点07分
2
跑跑更健康🌌
趁雨没下大，抓住机会就跑，看天气预报，最近两周都是雨～～
2021年07月01日 22点07分
崩跑大叔🌹
@跑跑更健康🌌
我们也是，但不是特别准，时间段会有差别，就看实际天气抓空档了。
2021年07月01日 22点07分
跑跑更健康🌌
@崩跑大叔🌹
小雨倒能坚持一下，中雨就没辙了，没等雨淋湿，地上的积水坑就把鞋给淹透了……
2021年07月01日 22点07分
吧务
level 16
ᥫᩣ偏偏～💋
卤腿厉害了
2021年07月01日 22点07分
3
跑跑更健康🌌
越跑越香，
就是鞋又得电吹风来伺候了……
2021年07月01日 22点07分
ᥫᩣ偏偏～💋
@跑跑更健康🌌
旧的不去 新的不来
2021年07月01日 22点07分
跑跑更健康🌌
@ᥫᩣ偏偏～💋
现在很难买到一双合格的雨战靴了……
2021年07月01日 22点07分
level 13
我是花花姐😘
我这下好大的雨。。。。。。
2021年07月01日 23点07分
4
跑跑更健康🌌
雨后凉快，我这儿昨天中午下了两小时暴雨伴大风……
2021年07月01日 23点07分
我是花花姐😘
@跑跑更健康🌌
是凉快，跑休没事
2021年07月01日 23点07分
跑跑更健康🌌
@我是花花姐😘
今年总体来说，咱这儿比去前年同期都凉快，到现在咱还没开过空调～
2021年07月01日 23点07分
level 1
贴吧用户_ae9JJQ3
今早跑到最后一组400米时突然下起了暴雨，好不夸张的说，瞬间衣服鞋子全部弄湿透，重点是眼睛睁不开，被迫逼停了1分钟左右，雨稍微小点把400米补完
2021年07月01日 23点07分
5
跑跑更健康🌌
优秀
鞋湿透了要小心点，尽量别猛冲，脚趾甲容易伤……
2021年07月01日 23点07分
ccb9322
大佬！这是要破三的节奏！间歇都安排上了
2021年07月02日 00点07分
贴吧用户_ae9JJQ3
@ccb9322
大佬 别闹，我这弱鸡跑的是3区乳酸跑，和间歇一毛钱关系没有
而且，我的垃圾脚背受伤了，还没好透
2021年07月02日 01点07分
贴吧用户_ae9JJQ3
@跑跑更健康🌌
3区配速影响不大，而且就最后400米了。跑完我就肥家了
2021年07月02日 01点07分
level 9
菜腿不会跑
强啊
2021年07月01日 23点07分
6
跑跑更健康🌌
谢谢鼓励
2021年07月01日 23点07分
level 12
ccb9322
厉害啊！老哥依然稳健
2021年07月02日 00点07分
7
跑跑更健康🌌
原地踏步呢……
2021年07月02日 00点07分
ccb9322
回复 跑跑更健康🍗 :夏天三伏天能保持住，秋冬天起飞了
2021年07月02日 01点07分
跑跑更健康🌌
@ccb9322
估计平均配速最多能提10秒……
2021年07月02日 02点07分
ccb9322
@跑跑更健康🌌
10秒还不够是不是
2021年07月02日 02点07分
level 12
WGEMF
厉害
2021年07月02日 00点07分
8
跑跑更健康🌌
谢谢五爷鼓励
2021年07月02日 00点07分
level 13
libai77
牛比惹不起。。
2021年07月02日 00点07分
9
跑跑更健康🌌
雨战太爽了…………
2021年07月02日 00点07分
libai77
@跑跑更健康🌌
下雨跑休才爽，，
2021年07月02日 01点07分
跑跑更健康🌌
@libai77
睡不着啊，室内又不凉快，闷热着的……
2021年07月02日 02点07分
level 11
无影小蒙蒙💋
说好曾重，你应该跑快点，配速400
2021年07月02日 00点07分
10
跑跑更健康🌌
30分钟以内的有氧跑不影响增重。
维持现状，不提速了，会伤趾甲。
2021年07月02日 00点07分
level 11
遥梦faraway
下点雨，飘飘细雨就美滋滋了
2021年07月02日 15点07分
11
跑跑更健康🌌
细雨带风湿透黄昏的街道………………🎸🎸🎸
2021年07月02日 22点07分
遥梦faraway
@跑跑更健康🌌
2021年07月03日 00点07分
遥梦faraway
@跑跑更健康🌌
遥远彼岸，黄灯之下…
2021年07月03日 00点07分
跑跑更健康🌌
@遥梦faraway
2021年07月03日 00点07分
level 13
我是花花姐😘
好久没跑步了？
2021年07月14日 04点07分
12
level 11
遥梦faraway
最近没跑吗
2021年07月21日 00点07分
13
level 14
崩跑大叔🌹
老铁多日未更新，最近黑练中？想问问你淘 宝 酷 动城入口哪里进，准备看看买双鞋，最近两双距离长点容易挤脚甲。
2021年07月26日 01点07分
14
我是花花姐😘
你家里鞋子够多了
2021年07月26日 01点07分
崩跑大叔🌹
@我是花花姐😘
长距离都不舒服
2021年07月26日 01点07分
我是花花姐😘
@崩跑大叔🌹
他好久不更新了，不知道怎么回事
2021年07月26日 01点07分
崩跑大叔🌹
@我是花花姐😘
群里在的@他
2021年07月26日 01点07分
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