深蹲最后几个膝盖有点抖需要戴护膝吗 - 健身吧 - RAT

深蹲最后几个膝盖有点抖需要戴护膝吗

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松本秀人🌹 楼主

如题，练完第二天左膝有点痛，不知道是不是动作不规范，深蹲最后几个膝盖会晃，控制不住，不知道是否需要戴护膝，另外，需要戴的话求推荐什么护膝比较好

2021年06月30日 06点06分 1

level 6

松本秀人🌹 楼主

顶

2021年06月30日 07点06分 2

松本秀人🌹

顶

2021年07月01日 15点07分

level 8

小毛睿在路上

控制不住就不要做最后几个太危险护具的价格和质量成正比

2021年06月30日 08点06分 3

松本秀人🌹

戴护具可改善这种情况吗

2021年07月01日 04点07分

level 9

飞鸟与鱼丶♬

我买的劳拉之星的护膝

2021年06月30日 08点06分 4

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