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有的人熬夜吃辣点外卖皮肤依然光洁亮润，有的人整日坚持健康饮食勤勉护肤皮肤依然干燥、暗淡、毛孔粗大，敏感泛油？
2021年06月11日 01点06分
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这部分肌肤问题可能是缺乏基础营养的结果，如果皮肤暗淡粗糙泛油光内分泌失调，大多是因为缺乏基础营养B族和锌
2021年06月11日 01点06分
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身体就好像一部精密的仪器，牵一发则动全身，一种元素的缺乏就像短板效应，影响的是整体。适量补充维生素和微量元素是保持身体健康的要素
2021年06月11日 01点06分
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维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，分为水溶性和脂溶性两大类。通过多种酶的活性成分，参与物质和能量代谢
2021年06月11日 01点06分
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B族维生素是其中一个庞大的家族，是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。B族属于水溶性维生素，在体内滞留的时间仅数小时，需要每天补充
2021年06月11日 01点06分
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锌除了促进人体正常生长发育以外，还可以促进角质细胞代谢，加速细胞更迭，提高肌肤修护力，并具有调节水油平衡的作用
2021年06月11日 01点06分
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B族维生素大多参与体内各种酶的组成，锌是生物酶的重要组成部分，两者可以起到催化和调节的作用。同时锌能减少运动过程中氧自由基的产生，缓解B族的消耗
2021年06月11日 01点06分
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并且B族维生素锌片含有8种B族维生素，相辅相成的复合效果更显优越。配合相比于无机锌吸收效率较高有机锌，对人体的健康来说事半功倍
2021年06月11日 01点06分
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补充维生素真的超级重要！特别是在这种天天熬夜的情况下
2021年06月11日 02点06分
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科普：B族维生素是其中一个庞大的家族，是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。
2021年12月16日 05点12分
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