2021.05.16 打卡
跑步吧
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level 14
跑跑更健康🌌 楼主
今早天气凉爽清 新，大风无雾，空气有点潮 湿，风吹着好舒服，很适合跑步……[太开心][真棒]
老样子，5公里热身跑后，进行了6组陡坡间歇……[捂嘴笑][滑稽]
2021年05月15日 22点05分 1
level 11
遥梦faraway
我也试试早晨
2021年05月15日 23点05分 2
跑跑更健康🌌
跑前半小时喝200—300毫升的白开水。
2021年05月16日 00点05分
遥梦faraway
@跑跑更健康🌌 收到
2021年05月16日 00点05分
level 12
你叫什么啊🌰
🐂
2021年05月16日 00点05分 3
跑跑更健康🌌
[太开心][太开心][太开心][太开心][太开心][太开心]
2021年05月16日 00点05分
level 9
永不放弃的东😄
空气质量软件是啥呀[哈哈]
2021年05月16日 00点05分 4
跑跑更健康🌌
天 气 通 里的
2021年05月16日 00点05分
level 12
🌻新的开始🌻
增肌后感觉怎么样？
2021年05月16日 00点05分 5
跑跑更健康🌌
两个月才增重6斤多，至于肌肉占几成比例就不知了，跑力方面应该至少保持原样吧，这个月一直在跑陡坡间歇，有氧跑得少，天热了，没尝试猛冲，等秋凉后再去pb...........[太开心][捂嘴笑]
2021年05月16日 00点05分
level 11
无影小蒙蒙💋
20度，羡慕呀！我这30度跑起来加10度，就40度，热成🐶
2021年05月16日 01点05分 6
跑跑更健康🌌
今早在森林公园里实际上就只有16、7度，穿短袖感觉有点冷，最近都是晚上和凌晨下雨，白天多云闷热天。
2021年05月16日 01点05分
level 12
改♤昵称吧
还是你那边天气舒服，20°
2021年05月16日 03点05分 7
跑跑更健康🌌
晚上和凌晨下了雨的，放一天不下的话，气温直窜35度。[捂嘴笑][滑稽]
2021年05月16日 03点05分
改♤昵称吧
@跑跑更健康🌌 重庆的夏天确实也要对的起它火炉的称呼[捂嘴笑]
2021年05月16日 04点05分
跑跑更健康🌌
@改♤昵称吧 夏天早上30度，我穿短裤跑6公里，汗就能把跑鞋给全淹了。[捂嘴笑][吐舌]
2021年05月16日 04点05分
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