我觉得畏酒如虎的戒酒态度，反而把人的主观意志放在了一个比较低的位置，默认酒精具有强大的力量会控制自己。
更好的方式应该是不完全拒绝饮酒，但仅限于偶尔助兴。要清楚酒精有好的一面，即可以给平淡的生活增加一种仪式感，给节日或某个成就营造更好的氛围。同时也要明白它的危害，做到日常不饮酒。你控制酒，而不是酒控制你。这其实是一种有节制的生活态度，收放有度，而非完全放纵自己的欲望。无论是戒酒，控制体重，都需要这样的果断和自信。
要做到这些，需要找到自己在现实生活中努力的方向，长久的愉悦一定是从生活工作中获得的，而不是短暂的酒精麻醉。
另外从我个人经验来说，提前吃饱饭可以有效降低饮酒欲望。大不了戒掉酒再减肥。

对于酒瘾症的人来说，酒精绝对就是毒品，没有你说的那种不完全拒绝饮酒，你能说这些，要么你就不是这吧里的人，要么就是你还没被酒精伤害透彻

做不到