熊t说的核心发力到底是怎么用力，抬腿要用腹部核心力量，我感觉 - insanity吧 - RAT

熊t说的核心发力到底是怎么用力，抬腿要用腹部核心力量，我感觉

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肉丝Rosie 楼主

熊t说的核心发力到底是怎么用力，抬腿要用腹部核心力量，我感觉我抬腿靠的就是腿部自己的力量弹跳，腹部只能收紧借不上力

2021年05月07日 07点05分 1

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屁的后浪◆

腹部在收缩，

2021年05月10日 13点05分 2

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