本人身高一米八六 体重190 左右 有些胖 但属于强壮类型 我知道 想提高攻击力 最简单得办法 就是提高内力 所谓 内力 也就如张烈老先生说 得 1/2体重 * 速度得平方   如何依靠身体去发力 学到很多得技巧 但是速度 很难领悟 除了 减少身体质量 提高熟练度这些广为人知得知识 以外 请高人 介绍一些 可以提高速度 或者 身体协调性 得 妙招 技巧 密集 一类得 ~要是有步伐 内家功夫 就更好了~我有力 但是 速度 还是觉得差 不只在协调性和抗击 身体质量方面 这些我自己可以去克服 但是 还是来 向大家求教一下~
大家讨论一下 望高人 指点~ 

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