level 1
及时总结破戒原因，压力大可以通过其它方式排解，比如和朋友聊聊天，出去跑跑步，或者听听歌看看电影，掌握情绪管理的方法。
2021年04月20日 13点04分
7
level 6
我也在备考，但是我发现只要lu 一次，一天直接白费，根本学不心思上，不管怎么还是先戒掉吧。加油！
2021年04月20日 13点04分
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level 13
必破易破规律有这样一条：“压力大易破！”
无论是学习、工作还是生活上的压力，会让你绝望，让你沮丧，让你消极。从而你渴望压力得到释放而破戒。其实，你破戒根本无益于让你产生压力的事情的解决，相反，你的破戒导致脑力、运气下降，会让你压力更大。解决压力是要靠聪明的大脑的。
2021年04月20日 13点04分
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level 10
根据我的经验，破戒只会让压力更大，我每次都是绝望破戒，有一次非常绝望连续破戒好几次，结果现在的人生很惨
2021年04月20日 13点04分
10
level 11
情绪破戒，没关系，从头再来！以往的那些戒色功力与戒色天数不会白费的，学会让自己正常放松的方式，做好意淫的控制！相信你会成功！
2021年04月20日 13点04分
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level 9
这是借口，算不上理由啊，亲，手瘾对你考研只有坏处，不会帮你缓解压力。不要靠这个缓解压力，考研压力大可以换个方式来放松一下，比如打打球，散散步，慢跑等等都是可以的。
而且仅仅是考个研而已，不要给自己这么大压力，只要你自己付出了不亚于任何人的努力就够了，你要相信，任何事都是可以过去的，比如你幻想一下十年后的你，回头看看现在的自己，成功与否并不是最重要的，最重要的是努力的过程以及收获。
2021年04月20日 14点04分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
