分享一下个人百日筑基的过程，供参考，每个人情况可能也不一样。 - 戒色吧

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维多化明🐷 楼主

分享一下个人百日筑基的过程，供参考，每个人情况可能也不一样。第一个月，经常失眠，也难以抵抗欲望，不过我挺过来了。可能也算是戒断反应吧，很难坚持，但如果1个月坚持下来了，接下来2个月也会有欲望高峰期，但只要把持住了，就马上百日筑基了。百日以后会进入一个平缓期，这个时候好好安排自己的生活，同时多花时间学习戒色文章，精品贴，提升自己的觉悟。但是任何时候都不要放松警惕，加油💪

2021年03月27日 13点03分 1

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维多化明🐷 楼主

各位吧友，根据自身的情况参考下比较好哟！希望对吧友有帮助呢

2021年03月27日 13点03分 2

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2021年03月28日 01点03分 5

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2021年03月28日 01点03分 8

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2021年03月28日 01点03分 12

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2021年03月28日 01点03分 14

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愿你安康

加油

2021年03月28日 15点03分 15

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老油条ლ-

一起加油走向光明

2021年03月28日 23点03分 16

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幻想乡北🌱

加油

2021年03月29日 02点03分 17