【原创 】20210225浮躁的时候，就对自己进行两小时坐定
安吉吧
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在时光里碎念
楼主
【原创 】20210225浮躁的时候，就对自己进行两小时坐定训练。找一部难读的书，端庄地坐正，两个小时不能离开座位，无论是否读得进去。会有焦灼，会有无法集中精力，会有胡思乱想，都接受它们的存在，但就是不能放弃。试着去做，这个过程本身就是在给你归气！
2021年02月25日 08点02分
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level 7
好运伴我行lx
浮躁的时候看看书听听音乐放空一下自己
2021年02月25日 08点02分
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level 9
绿州城安
浮躁的时候深呼吸几次，让自己放松下来
2021年02月25日 11点02分
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level 7
红星闪光芒💕
试着让自己放松沉淀下来
2021年02月25日 12点02分
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level 11
睡扣睡
懂得自律 遇见更好的自己
2021年02月25日 12点02分
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level 9
田心小丸子💕
学无止尽，好好学习，天天向上。
2021年02月25日 12点02分
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level 12
舞炎飞杰
静下心来，认认真真地看一本书！
2021年02月25日 12点02分
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level 7
吉力蛋蛋℃
沉下心来，让自己放轻松，放空自己
2021年02月25日 13点02分
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level 12
你能做的是守候
浮躁的时候深呼吸几次，让自己放松下来
2021年02月25日 13点02分
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level 9
贾雨村609
浮躁的时候要怎么办，有手机游戏啊。开黑
2021年02月25日 13点02分
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level 13
1296177133
静下来，认认真真看一本书！
2021年02月25日 13点02分
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小溪与大海ლ
主要还是要学会孤独，学会和自己相处。
2021年02月25日 14点02分
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jintoqq1
一本书一个月还没有看完fuzsoba
2021年02月25日 14点02分
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奔跑的邱胖子
浮躁的时候深呼吸几次，让自己放松下来
2021年02月25日 15点02分
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pingzi86114
现在的人很浮躁，也有做不完的事情，很难静下心来看书了
2021年02月25日 15点02分
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