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我在很多书上看到,慢跑挺好!!~!~但是...如果真的一个礼拜抽2,3天出来跑...~时间长了,或者以后不跑了...~腿会不会变得更粗啊!~?!~JM们~!~!~!~告诉我吧`!~!~
2004年03月24日 10点03分
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要慢跑呀~。要最少坚持30分钟以上，所以，我劝你改用快走，每天晚饭前45分钟，快走45分钟或者以上，效果不错哦~~~~~~。
2004年03月25日 02点03分
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最有效的减肥药 http://www.39xx.com/shop/index.htm
2005年11月08日 11点11分
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