少吃盐 - 渤海钻探吧

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SEVEN♋ლ 楼主

长辈训斥晚辈常说“我吃过的盐比你吃的米还多”，但步入中年以后，要控制盐的摄入量，盐摄入越多越口渴，喝水越多尿液排出也越多。
因此人体内的许多钙元素会与盐中的钠元素同排出体外，导致钙质过量的流失，对于骨骼的影响巨大。

2021年02月11日 04点02分 1