年关酒场多，大家坚持住！坚决不喝从我做起！刚才虽说被家人骂了一顿。照以前肯定是一瓶酒一杯水！因为我爸喝醉了，莫名其妙骂了我一顿。想想他就是因为喝醉才这样的。我更是不应该喝酒逃避！坚持住没喝。抽了半包烟喝了点水！

加油(ง •̀_•́)ง，找到更努力的自己

今日无酒加油

我好痛苦，酒精中毒好几次了，都几天就喝上了，不知道喝了多少钱了，对不起自己，恐惧的内心就是因为喝酒。

老乡加油

其实，万法是相通的~
戒酒也可以分四个步骤：信、解、行、证！
信：相信只有戒酒才可以自救，相信自己无法控酒，相信第一口酒下肚就糟，相信情绪会导致复饮，相信自己绝对肯定一定会戒掉并走出来！！
解：有了信，就要多学习，多了解自己的过往，针对自己人格及生活上的过失，深刻反省，悔过，从新认知自己！！
行：下大功夫去改，去落实，去按照要求实行自己定下的计划~不碰第一口就是最好的落实~
证：随着时间的增长，慢慢的体会不喝酒带来的好处，以及身体和精神甚至生活方面的提升，形成良性循环！！
信解行证，四者有次第，但又相互圆融！有信有解，有行有证~互不妨碍，又相互依赖~慢慢的，生活中的美好就都体现出来的，人生也就随着戒酒而达到了升华！
贵在坚持，克服克服，在因地上下功夫，果自然就出现了！加油吧~

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持戒无酒，加油(ง •̀_•́)ง

今日无酒加油

今日无酒加油

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加油

又喝了好多天。

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