1、降龙十八掌是天下阳刚第一的掌法，“刚不可久，柔不可守。”所以降龙十八掌是最耗内力的掌法，任何人发这种阳刚至极的掌法都难以持久，内力越深厚，持久的时间越长而已。
2、萧峰发掌的状态是【体内潜在勇力发遑奋扬，将天下阳刚第一的“降龙十八掌”一掌掌发出。】
★每人体内潜力原极庞大，只平时使不出来，每逢火灾等紧急关头，一个手无缚鸡之力的弱者往往能负千斤。
★段誉角度看萧峰发掌是【每一掌都打得狂风呼啸，飞沙走石。】
即萧峰是超于全力的状态在发掌，掌风打出狂风呼啸、飞沙走石的强劲状态。消耗内力大吗？太大了！
3、慕容复的判断是【只需自己和庄帮主能支持半个时辰，就能稳占上风。】
萧峰将体内潜力发遑奋扬的超全力状态发降龙十八掌跟游坦】之+慕容复能够平局相持，那么半个时辰游坦之+慕容复稳占上风，说明慕容复判断的是萧峰半个时辰后掌力就会减弱。
4、【半个时辰】，萧峰能发多少招降龙十八掌？
根据文中的描述，虚竹PK丁春秋刚好打了半个时辰【星宿老怪恶斗虚竹，辗转打了半个时辰，但觉对方妙着层出不穷……】
那么看看在虚竹PK丁春秋的过程中，发生了什么事吧！
①【转瞬之间，三人(萧峰和游坦之、慕容复）翻翻滚已拆【一百余招】；
②段誉上来分走慕容复，段誉与慕容复说话，慕容复PK段正淳+岳老三。
③段誉PK慕容复【段誉百余招拆将下来，畏惧之心渐去，记起伯父和天龙寺枯荣大师所传的内功心法，将那六脉神剑使得渐渐的圆转融通】
④慕容博出现教训慕容复，慕容博与萧远山的对话。
就已知的来看，在虚竹PK丁春秋的这半个时辰内，有
萧峰PK游+慕容的一百余招
慕容复PK段、岳的数十招
段誉PK慕容复的一百余招———约三百招了！
加上慕容复与段誉的对话，慕容复与慕容博的对话，慕容博与萧远山的对话等时间———加起来五百招不会少。

以上论据说明，萧峰在【将体内潜在勇力发遑奋扬】的超全力状态下发天下阳刚第一的“降龙十八掌”，能够在【半个时辰】起码【五六百招】内维持高强度掌力不减弱。
“降龙十八掌”是天下阳刚第一的掌法，是运使最消耗内力的武功，何况萧峰是超全力状态下发掌消耗内力，能够维持半个时辰数百招的高强度掌力才减弱，说明萧峰的内力非常深厚！

洪七公见他门户守得极为紧密，心下甚喜，暗道：“这孩子极有长进，也不枉了我教导一场，但我如在二百招之内败他，黄老邪脸上须不好看。过得二百招后，我再施展重手便是。”依着降龙十八掌的招式，自一变以至九变顺序演将下去，疾风呼呼，掌影已将郭靖全身裹住。
此时洪七公若猛下重手，郭靖兵刃功夫未至登峰造极，原难抵挡，但洪七公要在二百招后再行取胜，却想错了一着。郭靖正当年富力壮，练了《易筋锻骨章》后内力更加浑厚，洪七公年岁却不轻了，中了欧阳锋的蛇咬掌击，功力虽复，究亦大见摧伤，降龙十八掌招招使用真力，到九变时已是一百六十二掌，势道虽仍刚猛狠辣，后劲却已渐见衰减。
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洪七公【八成力】发“降龙十八掌”【一百六十二掌】掌力就减弱了。

他自习成武功以来，从未遇到过如此高强的对手。三僧不但招数精巧，内劲更雄厚无比。张无忌初时七成守御，尚有三成攻势，斗到二百余招时，渐感体内真气不纯，唯有只守不攻，以图自保。
他的九阳神功本来用之不尽，愈使愈强，但这时每一招均须耗费极大内力，竟然渐感后劲不继，这又是他自练成神功以来从未经历。
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张无忌【三攻七守】的非全力进攻状态下【二百余招】就真气不纯、后劲不继。

比较萧峰、洪七、张无忌三人的例子
萧峰是【将体内潜力发遑奋扬】的超全力进攻状态下发天下阳刚第一的“降龙十八掌”，能够维持【半个时辰】起码【五六百招】的超强度掌力不减弱；
洪七公【八成力】的非全力进攻状态下发天下阳刚第一的“降龙十八掌”，只能维持【一百六十二招】的准强度掌力不减弱。
张无忌【三攻七守】的非全力进攻状态下运使乾坤大挪移，仅维持【二百余招】准强度劲力不减弱。
无论从那个角度来看，萧峰的内力表现都是最好的。
论内力:萧峰>张无忌>洪七公。

那边厢萧峰独斗慕容复、游坦之二人，最初十招颇占上风，但到十余招后，只觉游坦之每一拳击出、每一掌拍来，都是满含阴寒之气。萧峰以全力和慕容复相拚之际，游坦之再向他出招，不由得寒气袭体，大为难当。这时游坦之体内的冰蚕寒毒得到《易筋经》内功的培养，正邪为辅，水火相济，已成为天下一等一的厉害内功，再加上慕容复“斗转星移”之技奥妙莫测，萧峰此刻力战两大高手，比之当日在聚贤庄与数百名武林好汉对垒，凶险之势，实不遑多让。
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①易筋经是武林中至高无上的内功宝典；
②冰蚕寒毒+易筋经内功正邪为辅、水火相济>易筋经内功；
③斗转星移是当年慕容龙城依之天下无敌的高妙武技。
所以萧峰忌惮游坦之的冰蚕寒毒有什么好黑的？那可是经过武林中至高无上内功易筋经培养过的冰蚕寒毒啊！那可是比易筋经内功还要强的内功催动的冰蚕寒毒啊！何况萧峰在硬拚天下第一武技斗转星移的情况下被冰蚕-易筋经内功催发的冰蚕寒气袭体后根本就没受损伤，恰恰说明萧峰的内力真的非常深厚啊！