只要术后时间允许后。术腿可先负重自身体重的25%，随着能力提升可逐渐。 增加到50%，75%，100%并实现单腿负重站立。这里自身体重的25%、50%、75%、100%，指的是当我们正常站立时我们的两个腿负重是各50%。这样渐进性负重静态练习的优点就是让膝关节适应逐渐增加的负荷。（每个人的情况不一样，具体问题具体分析，如果练习过程中出现疼痛的话，可以联系我）。
C：这个过程需要多久？
负重站立练习是恢复膝关节静态稳定性、本体感觉和神经肌肉反应的过程 。这个过程是循序渐进的，这个练习建议贯穿整个康复周期，只要能力足够，就可以增加训练难度。
D: 练习时的注意事项：
1. 练习负重站立时，身边最好有人帮忙扶着点。也可以扶着墙或者窗台。
2. 从座位到站立位时，整个起立过程要完全靠好腿支撑，在向术腿转移重心之前膝关节要绷直（伸直）。从站立位回到座位。时也要先把重心转移到好腿上，好腿支撑坐下。
3. 站立时，要注意身体的整个姿势和重心的分配，尤为注意的是髋关节不要倾斜、旋转，（有好多会出现撅屁股的情况）。
当术腿能够单腿独自站立一分钟时，就可以试着去脱拐并练习步态了（膝关节主动屈膝角度能达到80度）。
经过前面的负重练习，关节的静态稳定性能得到提升，神经肌肉反应得到加强，本体感觉得到恢复。下面我们可以进入步态练习环节了。

什么时候开始呢？

在练习站立之前 还可以 做一些力量训练 来增加肌肉力量 为后面步态练习 上下楼梯 练习 打下一定的力量基础

这是术后CT片，现已8周，没有太多不适，能开始负重吗，顺便能告我骨折线在哪？

红色圈圈

术后四周拍的，现在差两天6周了。按照您经验能开始练习负重吗？还是需要再复查一下！

练习负重一次多少时间啊？

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保守治疗，六周复查骨折线模糊，可以负重了吗？