1、INFINITY RUN
1）这款鞋鞋码偏小，但前脚掌较宽。本人脚长25厘米，平时可以穿阿迪、耐克40码的休闲运动鞋，但这款鞋必须穿41码（8号），由于前脚掌较宽，所以鞋带需要系紧。
2）这是一款耐克的旗舰慢跑鞋，所以显而易见适合慢跑。在配速慢于430时，可以明显感受到鞋子又软又弹；但在用400的配速时，明显感觉只剩下软，而没有弹，此时INFINITY RUN就成了提速的拖累。
2、最大摄氧量
1）我目前使用过INFINITY RUN3次，基本每次都是5、6公里，第一次配速436、第二次446、第三次453（今晚），就是这次最慢的养生跑，最大摄氧量又提升一格，来到了57。
2）本人40岁，跑龄5个月，跑量四百多公里。看了一些资料，最大摄氧量的提升，一般需要长距离的有氧拉练或做间歇跑，但是这两项都是我都从未做过的项目，但是自己的最大摄氧量总是在不断提高，这好像是违背了一般规律，该做如何解释。

40岁57？ 我22最大摄氧量才49。

我在pour关于最大摄氧量的帖子里回答过这种现象，跑五六公里这种比较短的距离时，前一两公里过程的心率爬升阶段在总时间里的占比比较大，相对拉低了平均心率的水平，导致跑力评价偏高。
而长距离慢跑由于存在心率漂移现象，平均心率会随着时间的加长而抬高，相比短距离跑步的评价就会偏低。
手表里的VO2max并非真正检测到你的最大摄氧量，而是根据配速和心率区间的百分比来推算VO2amx，并考虑与之前数据的综合比较。
所以手表给出的VO2max实际上更类似于VDOT跑力值、RQ跑力值这样的跑力评价，而非绝对测量。而人在不同距离的跑力值本来就不是均衡的，一般人都是短距离跑力值高于长距离，因为长距离的跑力主要来自有氧耐力，而有氧耐力主要靠训练积累。
间歇跑是直接针对最大摄氧状态的训练，所以能够提升VO2max，这是训练范畴的概念。

39岁的最大摄氧量

我最近的VO2max
今年的跑量只有往年的五六成，没有比赛计划，所以也没有系统训练，只是维持体能状态，RQ跑力值保持在50左右。如果实施系统训练的话，我觉得VO2max还很有信心达到曾经的高点61。