胸肌不对称咋办？
肌肉吧
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贴吧用户_QA1UKP6 楼主
胸肌感觉有点不对称，一个宽，一个厚，本人徒手健身，练胸动作就是双杠臂屈伸，如何改善?
2020年12月12日 02点12分 1
level 6
☞来包辣条
手对称吗？看看脊柱有没有侧弯的一些体态问题、图片看的话左边上胸位置有些凹陷、不排除Poland综合症
2020年12月12日 05点12分 2
贴吧用户_QA1UKP6
Poland是啥？
2020年12月12日 05点12分
☞来包辣条
@贴吧用户_QA1UKP6 先天胸大肌缺损
2020年12月12日 05点12分
贴吧用户_QA1UKP6
@☞来包辣条 妈呀 [惊哭][惊哭]严重吗
2020年12月12日 05点12分
贴吧用户_QA1UKP6
@☞来包辣条 我左胸肌比较宽，但是上胸薄弱，右胸肌上胸发力就有，但是不宽
2020年12月12日 05点12分
level 14
银同学
可以多做一些器械训练把两边动作做到对称了来弥补
2020年12月13日 02点12分 3
level 1
拾贰叁🍗
私信我
2022年03月15日 06点03分 4
level 6
兰妮
已经很不错了哦
2022年03月15日 09点03分 5
level 12
you①氘曙光
看着不错
2022年03月20日 08点03分 6
level 2
痞老板爱健身
可以去健身房用器械进行单边强化来弥补这个缺陷，大多数的人都是左右不对称的，因为身体不可能完全协调，但都可以经过锻炼得到改善，你可以去健身房找教练或者自己进行单边强化训练
2022年04月03日 10点04分 7
level 1
腿长一米8
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2022年04月05日 09点04分 8
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